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RAINCOAST

Breathwork: How to Use Your Breath to Change Your Life

25 $

N° d'article 5000205987

Pour toute personne en quête de paix, de clarté et de calme, ce guide est un manuel de techniques de respiration pour tous les niveaux - la pratique de la combinaison d'exercices de respiration avec la méditation. Il présente des techniques de respiration pour le soulagement de l'anxiété et du stress, ainsi que des exercices de respiration pour la prise de conscience et prendre soin de soi.
  • Par Andrew Smart. Illustré par Eric Nyquist
  • Couverture rigide
  • 160 pages
  • Paru le 19 mai 2020
  • No IBAN 9781452181226
  • 13 cm x 18 cm