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RAINCOAST

Yoga: A Manual for Life

30 $

N° d'article 5000326162

Ce livre-objet contextualise la pratique ancienne du yoga dans le monde moderne avec des images élégantes et un texte authentique. Yoga : A Manual for Life s'adresse à tous ceux qui s'intéressent au yoga, au mouvement conscient et à la méditation, et qui souhaitent savoir comment ces pratiques s'inscrivent dans le monde moderne. Outre un guide complet des poses, ce livre présente un certain nombre de séquences illustrées avec des objectifs spécifiques à l'esprit : combattre le stress et la fatigue, l'ancrage, élever l'esprit, inspirer la créativité et mieux dormir.
  • Par Naomi Annand
  • Livre de poche
  • 224 pages
  • Publié le 28 janvier 2020
  • No IBAN 9781472963215
  • 21 cm x 23,6 cm