Grece Ghanem
@greceghanem
“I enjoy being active and working out daily. Of course, I do it to keep my body healthy, strong, and in shape. But more importantly, I keep active for my mind, to reduce stress, improve my mood, and boost my self-confidence. As a personal trainer, this year has allowed me to become more creative with my fitness routines. I began working out more at home as well as spending more time working out in nature when the weather is beautiful.”
« J’adore être active et m’entraîner au quotidien. Je le fais bien sûr pour maintenir mon corps et mon esprit forts et en santé. Mais par-dessus tout, je bouge pour ma santé mentale, réduire le stress, améliorer mon humeur et accroître ma confiance en moi. En tant qu’entraîneuse personnelle, cette année, j’ai su créer des entraînements plus créatifs. J’ai commencé à m’entraîner davantage chez moi et aussi en nature, lorsque la météo le permet. »